Ansiedade e Estresse

A ansiedade causa preocupação, pânico, insônia e falta de foco, afetando seus relacionamentos.

Eu posso te ajudar a:

• Lidar com a ansiedade diária.

• Melhorar sua comunicação.

• Gerenciar pensamentos e emoções.

Especialidades

Em meus atendimentos, lido frequentemente com os seguintes temas:

Depressão

A depressão pode tirar sua vontade, causar cansaço, culpa, dificuldade de concentração e afastar você das pessoas.

Eu posso te ajudar a:

• Enfrentar a depressão no dia a dia.

• Sair do isolamento.

• Ter mais energia e prazer nas coisas.

Adversidades Profissionais

Conciliação entre vida privada e carreira, descontentamento profissional, Problemas de saúde laboral (Burnout) e estresse crônico, dificuldades nas relações profissionais: Obstáculos na comunicação e conflitos com colegas, superiores ou clientes.

Todos esses fatores podem gerar tensão, afetando o desempenho e o bem-estar geral.

Sentimento de Angústia diante dos seus Pensamentos e Emoções

Trabalho com pessoas que sofrem com pensamentos negativos repetitivos (ruminação), autocrítica severa e tendência a imaginar os piores cenários possíveis (pensamento catastrófico). Ofereço suporte para quem enfrenta esses desafios.

Problemas de Relacionamento

É difícil viver se criticando, se comparando e com medo de desafios por insegurança. Eu ajudo você a superar isso, entender e lidar com o perfeccionismo, a solidão e problemas nos relacionamentos (dependência, padrões ruins e falta de comunicação) que fazem mal para sua autoestima e bem-estar.

Perdas e Luto

Compreendo que a dor da perda é muito forte e o luto é diferente para cada um. Se você perdeu alguém, não está sozinho.

Ofereço um lugar seguro para você expressar o que sente, lembrar de quem se foi e encontrar conforto na dor. Quero te ajudar a:

• Aceitar a dor.

• Lembrar com carinho.

• Seguir em frente.

• Ter apoio.

Meu objetivo é facilitar seu autoconhecimento, promover sua autonomia emocional e oferecer ferramentas para enfrentar os desafios da vida

Atendimento

Como funciona o meu

Como funciona o

Agendamento

para quem mora em outro país

Ajustamos a marcação dos atendimentos ao seu fuso horário, e essa variação é considerada ao checar a agenda. Esse método opera com sucesso

Obs.: A psicoterapia é um processo complexo e multifacetado, todo resultado em psicoterapia dependerá de alguns fatores essências: uma boa relação terapêutica, participação ativa do paciente e terapeuta em sessão, aplicação das aprendizagens para além do ambiente da sessão e consideração de outras variáveis internas e externas. 

Sobre mim

Com mais de 4 anos de formação em Psicologia tenho me dedicado ao cuidado de pessoas que buscam superar desafios emocionais e psíquicos. Ao longo da minha trajetória, venho ajudando adultos e adolescentes (+15) a lidarem com questões como Angústia; Ansiedade; Autoconhecimento; Empoderamento; Domínio Própria; Inteligência Emocional; Burnout; Estresse e Depressão. Sempre com empatia e respeito às necessidades de cada um.
Acredito no poder transformador da terapia e na capacidade que temos de criar mudanças reais em nossas vidas, a partir do autoconhecimento e do desenvolvimento da inteligência emocional.

Minha primeira sessão, tive problemas com a conexão e atraso, mas ela foi super compreensiva e paciente. Eu adorei, me ouviu e me acolheu mesmo com vários impecílios.

Fernanda Janeiro, 08 2024

Andrea é profissional excelente, de percepção rara, observação ampla e tem uma capacidade incrível de trazer reflexão, calma, autopercepção e autoestima! Sem julgamentos e com muita serenidade!! Mil.

Regina Agosto, 03 2021

A profissional já na primeira sessão te oferece questões importantes a serem trabalhadas e te dar opções de como tentar resolver seus conflitos internos. E tudo isso ela faz com tranquilidade, leveza, respeitando nosso tempo e nossos limites atuais.

Eveline Setembro, 06 2021

Andrea é incrível, faço terapia com ela a muitos anos e cada vez consigo me entender mais e mais

Luísa Março, 09 2024

A Andrea é muito querida! Fala sempre muito tranquilizadora e nos ajuda a chegar a conclusões necessárias. Tenho gostado muito das sessões com ela e recomendo! Excelente profissional!

Kerolyn Fevereiro, 08 2022

A Andréa é uma profissional maravilhosa, me deixou confortável para falar sobre todos os temas possíveis e me acolheu desde a primeira sessão com uma sensibilidade ímpar. Super indico!

João Outubro, 24 2022

Me deixou muito a vontade e me senti acolhida. Chorei, ri e batemos um papo que posso dizer restaurador. Terminei o atendimento me sentindo feliz.

Mayra Outubro, 19 2021

Considerações de alguns

Pacientes

A Andrea é uma profissional muito cuidadosa, atenciosa e empática. Me senti muito à vontade com ela e já na primeira sessão, senti que dei um passo em relação às minhas questões. Indico muito.

Bianca Setembro, 15 2021

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